La risa es la mejor medicina.
Humor - Beneficios Mentales
El humor es una manera muy fuerte para reducir el estrés mental. El Humor reduce la presión en la cabeza y aclara tu corazón. El Humor relaja todo el cuerpo. El Humor añade alegría y sentido a su vida. Además, mejorará su estado de ánimo. Cuando está presionado, el humor hará que se recupere de su depresión. Te hará hacer algo bueno.
Beneficios para la salud del humor
El Humor aumenta la función de los vasos sanguíneos y el suministro de sangre al corazón. Esto disminuye la probabilidad de un ataque al corazón en ti. Según un estudio reciente, el 80% de las personas que sufren de un ataque al corazón estaban pasando por una depresión de la mente, por alguna razón u otra.
Reírse de vez en cuando puede proteger de enfermedades. Aumenta su inmunidad. Una investigación se realizó en 250 personas afectadas por el frío común en la India. De acuerdo con la investigación, 193 personas se puso tenso, triste o estaban preocupados por alguna u otra razón.
El Humor relaja los músculos. Te hace sentir cómodo. Usted se siente a hacer algo constructivo. Te hace creativo.
Beneficios sociales de humor
El humor es una de las cosas más importantes que se necesitan en una relación. Nunca se puede imaginar una relación profunda sin risa. La risa y el humor hace que una relación vaya suave, emocionante y libre de preocupaciones. Su humor y su sonrisa hace que todos estén a gusto. La risa aumenta su energía y se siente cómodo al hablar con los demás.El Humor aumenta su rendimiento frente a los demás. La risa te hace seguro. Con la ayuda del humor, los conflictos agresivos pueden ser resueltos pacíficamente. El Humor promueve y aumenta el trabajo en equipo y la unión entre los miembros del equipo.
Consejos para ser feliz en cada situación
- Sonrisa : La sonrisa es una palabra muy grande. Tiene un kilómetro y medio de la misma. Ya! Sigue sonriendo. Es el principio de la risa.
- Estar en compañía de amigos chistosos : Usted debe inmediatamente dejar la compañía de gente aburrida y deprimida porque ellos sólo traen tristeza en su vida. En su lugar, unirse a la compañía de personas que quieren ser felices y son alegres y divertidos.
- Comparte chistes con la gente : Compartir bromas con la gente te acerca a ellos y hace felices a todos
Por lo tanto, a partir de hoy, reír y ser feliz!
0 comentarios:
Publicar un comentario